Sinu parim mina- õpimotivatsiooni koolitus 

 

Põlvas, Tercare Koolituskeskuses, Metsa tn 1

Kas oled tundnud, et tegelikult tahaks Sa midagi oma elus muuta, kuid siiski jätkad vana rada, olles mitte päris rahul sellega, milline praegu on Su elu?
Kas Sa kasutad täielikult oma kogu potentsiaali?

Muutused nõuavad meilt julgust, pealehakkamist, enesekindlust, usku iseendasse, oma mõtete ja tunnete väärtustamist. Kindlasti ka oma uskumuste ülevaatamist.
Me ei saa ennast motiveerida oma unistusi täitma, kui me tegelikult neisse ei usu, kahtleme endas või oma unistuste võimalikkuses.

Paljud põhjused peituvad meie suhetes teistega ja teiste arvamustes meist. Tihti me usaldame teiste arvamusi iseenda kohta rohkem kui oma sisetunnet ja tegelikult saavad nendest meie uskumused. Miks see on nii?

Väga oluline on oma väärtuse tunnustamine, see omakorda aitab oluliselt kaasa enesekindluse tõusule. Kas Sa julged tunnistada iseendale ja teistele oma tugevusi ja oskusi?
Väärtused ja uskumused mõjutavad väga tugevalt seda, milliseid eesmärke püstitame ja milliseid valikuid teeme.
Kas Sa oled mõelnud, kes Sa võiksid olla ja miks Sa seda juba ei ole?
MTÜ Võluvõru projekti "Meie aja võtmepädevused" raames toimuva kursuse raames on Sul võimalus
• avastada oma unustatud oskusi, teadmisi ja kogemusi;
• mõista oma uskumuste põhjuseid ja neid vajadusel muuta;
• vaadata otsa oma hirmudele ja neid ületada;
• väljendada oma vajadusi ja väärtustada iseennast;
• arendada enesekindlust,
• analüüsida nii oma tegevuste õnnestumisi kui ka ebaõnnestumisi;
• ennetada konfliktseid olukordi ja neid oskuslikult lahendada;
• eristada erinevaid suhtlemistõkkeid ja neid välistada igapäevases elus;
• mõista kehtestamise olemust ja seda kasutada;
• mõista, kuidas saada heaks kuulajaks ja saavutada usalduslik side kaasinimestega;
• analüüsida enda ja teiste kehakeelt;
• mõista tõhusa suhtlemise nähtamatuid külgi;
• püstitada endale jõukohaseid lühi- ja pikaajalisi eesmärke;
• suurendada enesemotivatsiooni;
• õppida oma meelt ja keha lõdvestama läbi qigongi enesetervendamise harjutuste

Kursus toimub:
09.-10. märts 2019 kell 10-17
30.-31. märts 2019 kell 10-17
13.-14. aprill  2019 kell 10-17

Sihtgrupp: Põhi- või keskhariduseta ja/või erialase ettevalmistuseta täiskasvanud.

Teised elukestvas õppes vähem osalenud grupid.


Kursuse läbinutele väljastatakse tunnistus, kui õppija osaleb õppetöös vähemalt 75% ja lõpetamise nõuded on täidetud.
Kursus on osalejatele TASUTA.
Maksimaalne grupi suurus on kuni 12 inimest.

Registreerimine kursusele tercare@gmail.com või tel 52 89 151 kuni 06. märts2019 või grupi täituvuseni.

Kursus viiakse ellu MTÜ Võluvõru projekti „Meie võtmepädevused“ raames (õppekava nimetus „Õpimotivatsiooni kujundamine“).
Projekti rahastab Euroopa Sotsiaalfond.
Infot projekti kohta leiad www. tercare.ee PROJEKTID lingi alt. 

Koolitaja Riina Hein (MTÜ Parim Tervis- projekti koostööpartner)

Riina Hein on personaalse arengu nõustaja. On lõpetanud Tartu Ülikooli majandusteaduskonna.
Ta on üle 20 aasta juhtinud oma ettevõtet ja teinud selle aja jooksul režissööri ning produtsendina 47 filmi ja 41 telesaadet.
Inimloomuse sügavamaks mõistmiseks on ta läbinud 3-aastase väljaõppe transpersonaalse psühholoogia ja hüpnoteraapia valdkonnas. On töötanud enesearengu koolitajana Eestis ja Indias.
Enam kui 20 aastat on ta tegelenud erinevate hiina enesetervendamise viisidega (taiji ja qigong). On Zhong Yuan Qigongi litsenseeritud instruktor.
Praegu täiendab ta end 3- aastasel Rene Bürklandi hiina meditsiini teooria kursusel.

 

Tercare OÜ, Põlvamaa, Põlva vald, Rosma küla, Muinasmetsa talu, 63221 Tel:52 89 151 E-post: tercare@gmail.com